czwartek, Listopad 21, 2019

Moda jesienna

0
Moda jesienna

Moda jesienna kojarzy się zazwyczaj z dość stonowanymi i ciemnymi barwami. Klasyczne, jednolite ubrania są już standardem właściwie w każdym sezonie. Jednak nie musi to wcale oznaczać nudy. Stylizację najłatwiej jest ożywić i całkowicie odmienić przy pomocy dodatków. Daje to duże możliwości jeśli chodzi o zmianę swojego wyglądu. Bazując na uniwersalnych płaszczach i kurtkach można stworzyć wiele zestawów, które będą prezentować się ciekawie. Wystarczy umiejętnie dopasowywać do siebie poszczególne elementy i nie bać się nietypowych połączeń. Oczywiście nie musi to oznaczać wykorzystywania jednie najmodniejszych i najbardziej wyróżniających się dodatków.

Równie dobrze można postawić na klasykę i sprawdzone fasony. Modne oficerki powracają niemal w każdym sezonie. Różnią się jedynie dodatkami lub kolorami. Dzięki temu można zainwestować w buty wysokiej jakości wykonane z solidnych materiałów i nie obawiać się, że niedługo będą niezgodne z trendami. Mogą stać się klasycznym elementem stylizacji, który nie rzuca się zbyt mocno w oczy. Jednak równie dobrze można postawić na nieco mniej typowy projekt i sprawić, że będzie to dodatek ożywiający cały strój. Wystarczy, że buty będą w wyrazistych kolorach. Do klasycznego granatowego płaszcza można bez obaw dobrać bordowe oficerki.

Kolory te doskonale się dopełniają i wyglądają razem bardzo korzystnie. Dzięki temu strój prezentuje się spójnie. Inną opcją jest postawienie na model z licznymi dodatkami. Wszelkie łańcuchy i błyszczące aplikacje będą przykuwać wzrok. Dzięki temu klasyczny fason stanie się ciekawym elementem stroju pozwalającym się wyróżnić. Warto zwrócić na to uwagę w trakcie wybierania butów. Istotny jest również sam krój.

Cholewka nie może być zbyt wysoka. Należy dostosować to indywidualnie, aby nie skrócić nadmiernie nóg oraz nie pogrubić ich optycznie. Z tego powodu buty powinny ładnie przylegać do stopy i optycznie ją wysmuklać. Dla ułatwienia można przymierzyć kilka różnych wariantów i porównać uzyskany efekt. Pozwoli to podjąć odpowiednią decyzję. Istotne są również materiały użyte przy produkcji obuwia. Lekka podeszwa będzie z pewnością atutem. Jednak nie każde tworzywo nadaje się do użytkowania przy minusowych temperaturach. Warto zastanowić się nad przeznaczeniem butów i upewnić się, że dany model spełni oczekiwania.

Kolejnym aspektem jest wysokość podeszwy. Nieco grubsze warianty mogą skutecznie izolować zimno podłoża. Wpłynie to na komfort noszenia. Inną kwestią jest ocieplenie. Nie w każdym przypadku będzie pożądane. Uzależnione jest to od czasu, kiedy będzie noszone obuwie. Wczesną jesienią dodatkowe warstwy chroniące przez zimnem nie są potrzebne. Jednak w trakcie zimy mogą okazać się niezbędne. Dopasowując rozmiar należy mieć na uwadze komfort nie tylko w chwili zakupu, ale również w późniejszym czasie. Obuwie po kilku założeniach dopasuje się do stopy i trochę zmieni się na szerokości. Z uwagi na to długość musi być precyzyjnie dostosowana do indywidualnych potrzeb, aby buty były wygodne.

Golenie i depilacja – na czym polega?

0
golić depilować

W dzisiejszych czasach dbanie o gładką skórę jest normą, należy do podstawowych zasad pielęgnacji, tak samo jak mycie zębów czy kąpiel.

Obecnie jest wiele metod usuwania niechcianych włosków. Jednak znalezienie tego najlepszego dla nas może sprawić kłopot.

Na czym polega golenie?

Większość osób, które po raz pierwszy chcą się pozbyć zbędnego owłosienia, sięga po najprostszą możliwość – czyli maszynkę do golenia. Golenie jest to usuwanie włosów z powierzchni skóry za pomocą ostrzy, które są umieszczone na główce maszynki.
Golenie jest prostym zabiegiem, który może być wykonywany w domowym zaciszu.

Główki i wymienne wkłady maszynek do golenia są dostępne w każdym sklepie lub drogerii. Ich kształt jest przeróżny, tak samo jak rozmiar. Najlepszym rozwiązaniem dla kobiet jest używanie maszynek, które są opracowane i stworzone specjalnie z myślą o kobietach. Używanie takiej maszynki ułatwia golenie oraz pomaga uniknąć podrażnień skóry. Takie maszynki charakteryzują się tym, że ich główki są zaokrąglone, a rączki antypoślizgowe, które doskonale leżą w dłoni.

Oprócz zalet, istnieją również wady. Nieprawidłowo wykonywane golenie może doprowadzić do bolesnych zacięć. Włoski usuwane są zaraz przy skórze, nie są usuwane wraz z cebulką włosa, dlatego należy je golić częściej, niż w przypadku depilacji woskiem. Mówi się też, że golenie sprawia, że włoski, które odrastają stają się grubsze i szybciej rosną, jednak badania kliniczne potwierdziły że golenie maszynką nie wpływa na zmianę w strukturze włosa.

Golenie i depilacja - na czym polega?

Czym jest depilacja?

Od kilku lat depilacja jest częściej wybierany zabiegiem, w przypadku gdy chcemy się pozbyć zbędnego owłosienia. Depilacja polega na nałożeniu wcześniej rozgrzanego, ciepłego, płynnego wosku na partie ciała, które chcemy poddać depilacji. Kolejnym krokiem jest przyłożenie do nich specjalnego paska materiału. Następnie przy pomocy dynamicznego ruchu – pociągnięcia, pozbywamy się włosów, wraz z cebulką włosa.

W przypadku osób wprawionych taki zabieg może być wykonywany w domu, natomiast jeżeli ktoś nie ma doświadczenia to lepiej oddać się w ręce profesjonalisty.

Depilacja jest skutecznym sposobem usuwania włosów. Efekty są długotrwałe, dlatego wiele osób poddaje się takiemu zabiegowi.

Wadami depilacji woskiem jest ból i dyskomfort, odczuwany podczas zabiegu.

Przeczytaj też: Olejki do opalania – czy są skuteczne?

Ile kosztuje przeczep włosów?

0
Ile kosztuje przeczep włosów

Problem łysienia dotyka co raz więcej osób. Ważne, aby działać zapobiegawczo i dbać między innymi o odpowiednią dietę bogatą w witaminy. Co, jeżeli nie mamy już na to wpływu. Rozwiązaniem może okazać się przeszczep włosów. Pytanie, ile kosztuje przeszczep włosów? Tego i innych wiadomości dowiesz się z artykułu poniżej lub na Medmix.pl.

Jaki jest przebieg przeszczepu?

Cały proces zaczyna się od konsultacji z lekarzem. W jej trakcie omawiana jest procedura całego zabiegu i wyznaczana jest linia brzegowa. Dodatkowo wykonywane są zdjęcia pacjenta, które są jego dokumentacją medyczną. Wykwalifikowany lekarz wyznacza obszar zabiegu, z którego będą pobierane przeszczepy oraz obszar, na którym dojdzie do implantacji. Co ważne zabieg wykonywany jest w znieczuleniu miejscowym.

Profesjonalny sprzęt

Zabieg w Medmix przeprowadzany jest za pomocą nowoczesnego sprzętu: Implanter Pen. Instrument ten jest zastępstwem tradycyjnej metody transplantacji włosów przy użyciu prostych narzędzi ręcznych. Narzędzie jest podobne do pióra z wydrążoną na końcu igłą. Lekarze wkładają transplant do pustej igły. Główną zaletą technologii Implanter Pen jest łatwość zwiększenia gęstości włosów, dzięki implantacji przeszczepów między występującymi na głowie włosami.

Cena ustalana indywidualnie 

Medmix przedstawia jasny cennik zabiegu. Sama cena zabiegu przeszczepu włosów jest uzależniona od ilość graftów. Czym jest graft? Jeden graft może zawierać od jednego do czterech mieszków włosowych.

Cena za jednego grafta w zabiegu metodą FUE to 7 złotych. Przykładowo przeszczep brody 1 graft za 8 złotych. Lista oczekujących jest spora. Dlatego przewidziane są promocje. Dokładne zniżki można sprawdzić na stronie internetowej lub kontaktując się z gabinetem. Minimalna cena za zabieg wynosi 5000 złotych. W cenie zabiegu przeszczepu włosów zawarte są takie składowe jak:

  • środki medyczne i opatrunkowe
  • terapia osoczem bogatopłytkowym PRP
  • smaczny lunch
  • zestaw do profesjonalnej pielęgnacji włosów po zabiegu
  • konsultacje z managerem kliniki 24 godziny 7 dni w tygodniu
  • nocleg w hotelu ze śniadaniem
  • transport

Jak postępować po zabiegu?

Po zabiegu należy przestrzegać dokładnych wskazań lekarza. Dotyczą one m.in. niemycia zaimplantowanych włosów nawet do 8 dni. Należy smarować je specjalnie dostosowanym do tego lekami. Po zabiegu należy przez 6 kolejnych tygodni unikać natężonego światła słonecznego oraz wizyt w solarium. Przez 3 tygodnie należy również zaprzestać aktywności fizycznej.

A Wy macie jakieś doświadczenia związane z implantami na włosach?

Czym charakteryzuje się alergia na kurz?

0
Czym charakteryzuje się alergia na kurz?

Dolegają Wam ostatnio rozmaite objawy? Tak naprawdę do końca jednak nie wiecie, do jakiej choroby je przyporządkować? A może dolega Wam po prostu najzwyczajniej w świecie alergia na kurz? Okazuje się, że naprawdę sporo osób boryka się właśnie z takim problemem. Niektóre źródła mówią nawet, że to około 6 milionów Polaków. Czym cechuje się taka choroba? Jakie objawy – kolokwialnie pisząc – generuje alergia na kurz? Jak radzić sobie z takimi problemami? Te i inne zagadnienia zostały przytoczone w naszym dzisiejszym artykule.

Głównym źródłem problemów w przypadku takiej choroby, jak właśnie alergia na kurz, są po prostu stosunkowo małe pajęczaki. Nie są one niestety widoczne gołym okiem. Dodatkowo nie wydzielają żadnego dźwięku. Nie powodują także żadnego zapachu, dlatego tak naprawdę do końca nie wiemy, że przebywamy z nimi – kolokwialnie pisząc – pod jednym dachem. Takie pasożyty są bardzo groźne. Okazuje się, że na przykład na materacu łóżkowym może ich być nawet kilka milionów, chociaż tak naprawdę nie widzimy żadnego nieproszonego gościa. Powodują one rozmaite objawy związane z alergią na kurz oraz roztocze. Z medycznego punktu widzenia, alergenem są tak naprawdę jednak wyłącznie odchody roztoczy, dlatego warto zapamiętać sobie tę informację. Bardzo ważna sprawa dotyczy takiego aspektu, że alergia na kurz objawia się na rozmaite sposoby. Między innymi chodzi o takie symptomy, jak katar oraz kaszel. Do tego dochodzi łzawienie oczu. Nasze oczy są bardzo często zaczerwienione. W niektórych przypadkach pojawiają się także zmiany skórne…

Co powinny robić osoby, które posiadają takie właśnie objawy? Nie tylko macie katar lub kaszel, ale także zmiany skórne w postaci pokrzywki? Dodatkowo na dłoniach nie brakuje czerwonego koloru? Bardzo ważna sprawa jest taka, aby poddać się odpowiednim testom alergicznym. Inna istotna kwestia dotyczy po prostu tego, żeby możliwie jak najbardziej ograniczyć kontakt z alergenami. Przydaje się tutaj odpowiednia wentylacja. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby kupić oczyszczacze powietrza oraz odkurzacze wyposażone w specjalne filtry. Warto również zastosować produkty od producenta Allergoff. Dolega Wam alergia na kurz? W takiej sytuacji dobrym wyborem jest między innymi spray. Jego zastosowanie zapewnia ochronę nawet na kilka miesięcy. Trzeba tylko zastosować spray na przykład na materace łóżkowe, dywan, pościel, zabawki dziecka lub tapicerowane meble. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby wykorzystać również do walki z takimi objawami specjalne płyny do prania – można je stosować nawet w niskich temperaturach – oraz środki do kąpieli i pielęgnacji ciała. Więcej informacji na ten temat można znaleźć pod adresem https://allergoff.pl/artykuly/alergia-na-kurz-i-roztocza-czy-to-epidemia-xxi-wieku/.

Są też inne skuteczne, tak zwane, domowe sposoby. Jakie? Jeśli dolega Wam alergia na kurz, to nie można ograniczać się tylko do kupowania odpowiednich preparatów. Oczywiście, są one bardzo skuteczne i efektywne. Dodatkowo są relatywnie tanie, a także całkowicie bezpieczne. Można je stosować w przypadku nieruchomości, gdzie znajdują się dzieci lub zwierzęta domowe. Warto również zadbać o to, aby nieruchomości były po prostu systematycznie sprzątane. Należy to robić naprawdę regularnie. Ważnym aspektem jest także systematyczne wietrzenie pomieszczeń. Należy to robić codziennie minimum przez okres co najmniej 10 minut. Jak wygląda prawidłowe wietrzenie pomieszczenia? Okno powinno być całkowicie otwarte, a nie tylko uchylone. Pamiętajcie również o regularnej wymianie ręczników i pościeli oraz praniu w odpowiedniej stosunkowo wysokiej temperaturze.

Najpopularniejsze badania USG w weterynarii

0
Najpopularniejsze badania USG w weterynarii

Badanie USG jest nieinwazyjną techniką obrazową. Umożliwia ocenę struktur wewnętrznych organizmu poprzez zastosowanie zjawiska odbicia fal ultradźwiękowych. Ultrasonografia należy do najskuteczniejszych i najbezpieczniejszych metod diagnostycznych.

Ultrasonografia z powodzeniem stosowana jest również w medycynie weterynaryjnej. Jakie badania USG najczęściej przeprowadzane są u zwierząt?

USG jamy brzusznej

Weterynaryjne USG umożliwia obrazowanie praktycznie wszystkich narządów jamy brzusznej. W tym przypadku najczęściej stosowane jest obrazowanie w tzw. projekcji B. Ultrasonograf pozwala na dokonanie oceny stanu poszczególnych narządów, a także wykluczenie obecności wolnego płynu w obrębie jamy brzusznej. Podczas badania sprawdzić można śledzionę. W tym przypadku na obrazie poszukiwane są zmiany w strukturze miąższu, a także nieprawidłowości w jego powierzchni, rozmiarze czy kształcie. Podobnie wygląda to w przypadku USG wątroby, gdzie sprawdzany jest także pęcherzyk żółciowy. Podczas oceny nerek weryfikowana jest ich wielkość oraz stosunek warstwy korowej do rdzeniowej, co umożliwia sprawdzenie wydolności. Za pomocą ultrasonografu można też wykryć torbielowatość nerek czy tzw. wodonercza.

USG przewodu pokarmowego

W weterynarii powszechnie stosuje się badania USG przewodu pokarmowego. Podczas badania jelit zwierzęcia można ocenić ich perystaltykę, a także prawidłowość w budowie ściany. Nie da się niestety efektywnie uwidocznić wszystkich fragmentów przewodu pokarmowego. Podczas sprawdzania obrazu weterynarz poszukuje przede wszystkim wgłobień i niedrożności. Badanie może dodatkowo wymagać podania zwierzęciu środka usprawniającego transport gazów, których przesadnie duża ilość może w dużym stopniu utrudnić badanie.

USG pęcherza moczowego

W przypadku USG pęcherza moczowego bardzo duże znaczenie ma odpowiednie przygotowanie zwierzęcia. Bezpośrednio przed badaniem pacjent nie powinien oddawać moczu. Zalecane jest też dodatkowe wypełnienie pęcherza. Zwierzę powinno być powstrzymywane przed oddawaniem moczu przynajmniej na godzinę przed rozpoczęciem ultrasonografii, ponieważ jedynie wypełniony pęcherz poddać można ocenie. Weterynarz ocenia grubość jego ściany, a także poszukuje wewnętrznych złogów i kamieni.

USG weterynaryjne w ciąży

Badania USG powszechnie wykonuje się u zwierząt ciężarnych. Pierwszą ultrasonografię przeprowadzić można już od 21 dnia po rozpoznaniu brzemienności, jednak optymalny termin to ok. 25-26 dzień. Da się wówczas ocenić czynność skurczową serca płodu, która powinna być ok. dwu razy większa niż u matki. Diagnostyka ultrasonograficzna pozwala na monitorowanie przebiegu ciąży na wszystkich etapach jej rozwoju. USG nie pozwala niestety na określenie liczebności miotu. W tym celu zalecane jest przeprowadzenie badania radiologicznego, które wykonać można od 45 dnia ciąży. Ultrasonografia macicy i jajników może być dość trudna. Podczas badania oceniana jest wielkość jajników oraz ewentualna obecność zmian w miąższu, np. torbieli. Podczas badania USG macicy weterynarz sprawdza, czy nie jest ona wypełniona płynem.

Szeroka oferta stacjonarnych i przenośnych ultrasonografów weterynaryjnych dostępna jest na stronie https://noraxmedical.pl/.

Nowości w świecie łazienkowych gadżetów

0
Nowości w świecie łazienkowych gadżetów

Pośród olbrzymiego wyboru gadżetów ułatwiających dbanie o zdrowie i higienę, pojawiają się takie, których jakość i możliwości zwracają szczególną uwagę.  Warto im się przyjrzeć.

Elektryczna szczoteczka soniczna

Elektryczna szczoteczka soniczna

Hollywoodzki uśmiech to marzenie, nie tylko aktorek i aktorów, modelek i modeli, ale także osób, dla których wygląd ma istotne znaczenie. Jednak, aby móc się nim cieszyć, trzeba wpierw przyłożyć się do higieny uzębienia. Tutaj nie wystarczy już zwykła szczoteczka i pasta, konieczne jest zaangażowanie zaawansowanej technologii. Innowacyjna szczoteczka soniczna Sonic Waveclean MT6510 to najnowsze rozwiązanie w zakresie mycia zębów. Zastosowana technologia (36 000 wibracji na minutę) sprawia, że szczoteczka usuwa do 7 razy więcej płytki nazębnej i przebarwień niż klasyczna ręczna szczoteczka czy elektryczna rotacyjna (starsza technologia w tym zakresie). Szczoteczka posiada nadzwyczaj wytrzymałą baterię (do 60 dni na jednym ładowaniu) oraz dwie prędkości szczotkowania. Szczoteczka ma wbudowany timer z interwałem 30 – sekundowym ułatwiającym codzienne szczotkowanie. Do zestawu dołączone jest praktyczne etui, co umożliwia zabranie szczoteczki w podróż.

Irygator stomatologiczny

Irygator stomatologiczny

Kiedy śnieżno białym zębom towarzyszy świeży oddech, to można powiedzieć, że mamy do czynienia z sytuacją idealną. Ten perfekcyjny stan uzębienia można osiągnąć dzięki zastosowaniu sonicznej szczoteczki elektrycznej oraz nowoczesnemu urządzeniu do przepłukiwania przestrzeni międzyzębowych. Nowoczesny irygator Dental Flossjet MT512 stanowi doskonałą alternatywę wobec klasycznych nici dentystycznych, z tym że oferuje o wiele większą skuteczność w utrzymaniu czystości jamy ustnej. Poza tym jest łatwiejszy i przyjemniejszy i bezpieczniejszy w codziennym użytkowaniu niż nici lub innego rodzaju akcesoria. Irygator ma dobroczynny wpływ na dziąsła, masuje i poprawia ich ukrwienie. Irygator ma 3 tryby pracy: normalny, delikatny i pulsacyjny. Wyposażony jest w 3 rodzaje końcówek: do czyszczenia języka, dziąseł oraz przestrzeni w okolicach aparatu. Irygator to gadżet dla całej rodziny, posiada wymienne końcówki (każdy ma swój kolor). Szczególnie polecany jest osobom, które mają problemy z krwawiącymi zębami, ciasnymi przestrzeniami między – zębowymi oraz noszącym, mosty, implanty i aparaty ortodontyczne.

Uchwyt, organizer i sterylizator UV do szczoteczek do zębów + dozownik pasty

Uchwyt, organizer i sterylizator UV do szczoteczek do zębów + dozownik pasty

Wraz z powiększającym się arsenałem urządzeń do pielęgnacji jamy ustnej coraz trudniej zapanować nad porządkiem w łazience. Pomocnym w rozwiązaniu tego problemu będzie uchwyt na szczoteczki z dezynfekcją UV oraz dozownikiem pasty Toothbrush Sterilizer MT6508 . To wielofunkcyjne urządzenie do przechowywania i czyszczenia szczoteczek do zębów oraz końcówek do różnego rodzaju szczoteczek elektrycznych, także sonicznych. Urządzenie w procesie sterylizacji wykorzystuje światło UV (światło ultrafioletowe 253 Nm), dzięki czemu można się pozbyć niewidocznych gołych okiem bakterii i zarazków, których nie sposób usunąć poprzez zwykłe mycie pod bieżącą wodą. Sterylizacja rozpoczyna się automatycznie po umieszczeniu szczoteczki w poręcznym uchwycie i trwa 8 minut. Jednocześnie można poddać dezynfekcji 4 szczoteczki lub końcówki. Dodatkowym atutem jest przy wbudowany dozownik do pasty do zębów, który pozwala łatwo i wygodnie, przy użyciu jednej ręki, wyciskać odpowiednią ilość pasty bezpośrednio na szczoteczkę. Za sprawą podciśnienia wytwarzanego w tubce można wykorzystać ponad 90% zawartości.

Łazienkowa lampa ozonująco-sterylizująca UV

lampa ozonująco-sterylizująca UV

Utrzymanie higieny osobistej wymaga czystego otoczenia. Może je zapewnić specjalna lampa ozonująco – sterylizująca UV. Choć lampa ma uniwersalny charakter, można nią usunąć bakterie i zarazki praktycznie w każdym pomieszczeniu (kuchnia, toaleta, garaż itp.), nawet w aucie, to jej zasadniczym polem działania jest łazienka. To pomieszczenie, z uwagi na nieustanną wilgoć, najbardziej narażone jest na rozwój wszelkiego rodzaju grzybów czy pleśni. Lampę należy włączyć i postawić na 15 minut w czyszczonym pomieszczeniu. Zastosowana technologia, czyli sterylizator UV-C i O3 2 in 1 Ozone/UV-C Sterylizing Lamp MT6509 pozwala zlikwidować bakterie (zabija ok. 99,7% bakterii) oraz zarodki grzybów (sterylizator zabija ok. 650 rodzajów grzybów). Dzięki funkcji ozonowania można się także pozbyć nieprzyjemnych zapachów, z którymi nie uporają się żadne detergenty i spraye. Lampa zasilana jest akumulatorem litowo – jonowym, ładowanym zwykłym kablem USB.

Podsumowanie

Szczoteczka soniczna, irygator stomatologiczny czy lampa ozonująco- sterylizacyjna to urządzenia nie do przecenienia. W walce z bakteriami oferują niespotykaną dotąd skuteczność, dlatego tak istotne są w utrzymaniu higieny osobistej na najwyższym poziomie.

Na czym polega dieta ketogeniczna i LOW-IG?

Na czym polega dieta ketogeniczna i LOW-IG?

Catering dietetyczny cieszy się coraz większą popularnością. Doceniają go zarówno dietetycy, jak i trenerzy personalni oraz osoby z pierwszych stron gazet. Catering pudełkowy jest chętnie wybierany również przez osoby niezwiązane ze światem mediów. Pomaga schudnąć i poprawia ogólny stan zdrowia oraz dobrze wpływa samopoczucie.

Dieta ketogeniczna

Wybierając firmę oferującą catering pudełkowy, zwróć uwagę na to, jakie diety proponuje. Dużą popularnością cieszy się między innymi dieta ketogeniczna, która zawiera bardzo mało węglowodanów i dużo tłuszczów. Pod tym względem przypomina dietę Atkinsa i diety o niskiej zawartości węglowodanów.

Zdecydowanie zmniejsza się tutaj ilość węglowodanów, które zastępuje się tłuszczami. Taka redukcja węglowodanów wprawia organizm w stan metaboliczny, zwany ketozą. Wtedy ciało zaczyna intensywniej spalać tłuszcz na energię. Tego typu dieta obniża poziom cukru i insuliny we krwi, dlatego polecana jest osobom z cukrzycą typu 2 lub stanem przedcukrzycowym.

Dieta ketogeniczna może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, szczególnie w przypadku chorób metabolicznych, neurologicznych lub związanych z insuliną. Komponując w tym przypadku catering pudełkowy, specjaliści unikają produktów na bazie węglowodanów, takich jak zboża, cukry, rośliny strączkowe, ryż, ziemniaki, słodycze, soki, a nawet większość owoców. Koncentrują się natomiast na mięsie, rybach, jajkach, maśle, orzechach, zdrowych olejach, awokado i warzywach zawierających minimalną ilość węglowodanów.

Dieta Low-IG

W ofercie cateringu pudełkowego możesz również znaleźć dietę LOW-IG, która opiera się na niskim indeksie glikemicznym. Badania wykazały, że pomaga zrzucić zbędne kilogramy, obniża poziom cukru we krwi oraz zmniejsza ryzyko chorób serca i cukrzycy typu 2. Węglowodany znajdują się w pieczywie, płatkach śniadaniowych, owocach, warzywach i produktach mlecznych. Układ trawienny rozkłada je na proste cukry, które trafiają do krwioobiegu.

Specjaliści zajmujący się cateringiem pudełkowym wiedzą, że nie wszystkie węglowodany traktowane są w identyczny sposób przez organizm. W różnym stopniu wpływają na poziom cukru we krwi. Indeks glikemiczny (IG) klasyfikuje produkty spożywcze zawierające węglowodany, biorąc pod uwagę ich wpływ na poziom glukozy we krwi.

Profesjonalni dietetycy ułożą dla Ciebie odpowiednią dietę. Zalecana jest przede wszystkim osobom cierpiącym na insulinooporność oraz cukrzycę typu 1 lub typu 2. Świetnym zamiennikiem może być również specjalna dieta dla cukrzyków. Składa się z 5 posiłków. Obie diety mają bardzo podobny profil makroskładników. Produkty pełnoziarniste zastępują cukier i węglowodany proste.

Nietrzymanie moczu – postaw na sprawdzone rozwiązania

Nietrzymanie moczu – postaw na sprawdzone rozwiązania

Problem nietrzymania moczu jest problemem dość powszechnym, z którym zmagają się osoby w różnym wieku. W zależności od jego zaawansowania oraz stopnia nasilenia objawów bywa bardzo uciążliwy dla pacjentów. O ile w przypadku tzw. kropelkowego nietrzymania moczu, któremu towarzyszy mimowolny wyciek niewielkich porcji moczu, chory jest w stanie normalnie funkcjonować, o tyle zmagając się z niemal całkowitą utratą kontroli nad pęcherzem, niejednokrotnie zostaje zmuszony do zrezygnowania z codziennych aktywności. Nietrzymanie moczu niestety wciąż jest problemem bardzo wstydliwym, co powoduje, że często bywa utrzymywany w tajemnicy także przed lekarzem. Tymczasem tylko właściwa diagnoza i dostosowane do jej wyników metody leczenia są w stanie na dobre poprawić komfort życia pacjenta, łagodząc objawy tej przykrej dolegliwości. Dlatego, zamiast problem bagatelizować, lepiej stawić mu czoła, wybierając do tego celu sprawdzone metody.

Jak może być leczone zwichnięcie stawu skokowego?

Jak może być leczone zwichnięcie stawu skokowego?

Badania pokazują, że zwichnięcie stawu skokowego jest niestety coraz powszechniejszą kontuzją wśród Polaków. Co ciekawe, wcale nie trzeba uprawiać zawodowo sportu, aby mieć tego typu problemy. W jakich sytuacjach można zatem mieć tego typu dolegliwości? Jak sobie z tym potem radzić?

Trzeba od razu zwrócić uwagę na pewno na aspekt, że zwichnięcie stawu skokowego to taka kontuzja, która nie może być pod żadnym pozorem bagatelizowana. Bardzo ważne w tym temacie jest to, aby zdecydować się na pomoc fachowca najszybciej, jak tylko jest to możliwe. Okazuje się, że zwichnięcie stawu skokowego następuje nie tylko w wyniku amatorskiego albo zawodowego uprawiania sportu. Taki uraz może wystąpić nawet w aspekcie wielu prozaicznych, codziennie wykonywanych sytuacji. Kiedy mamy do czynienia z takim problemem? Zwichnięcie stawu skokowego nazywane jest nierzadko także zwichnięciem kostki. W tym aspekcie dochodzi do przemieszczania się względem siebie kości, a także innych elementów – składających się na nasz staw skokowy. Jakie są tutaj główne objawy? To silna opuchlizna, brak możliwości poruszania stopą w obrębie kostki itp. To na pewno kolejny ważny aspekt, ponieważ trudno jest po prostu normalnie funkcjonować w życiu prywatnym lub zawodowym. Kolejna istotna sprawa związana z tym tematem jest taka, że zwichnięcie stawu skokowego to także nienaturalne ustawienie tego elementu oraz wystąpienie sinienia…

Sporo osób poważnie zastanawia się, jak może odbywać się leczenie takiego właśnie kłopotliwego urazu… Napisaliśmy, że to kontuzja coraz powszechniejsza. Oczywiście, na pewno dużo częściej występuje skręcenie stawu skokowego, aczkolwiek obu tych aspektów nie powinno się bagatelizować. Na pewno bardzo ważne jest to, aby jak najszybciej zgłosić się do odpowiedniego profesjonalisty. Czasami konieczne jest nastawienie stawu, czasami nawet niezbędna jest tutaj operacja. Okazuje się, że okres dochodzenia do pełnej formy może być zdecydowanie szybszy. Odpowiada za to metoda ARPwave. Dlaczego? Jest ona prowadzona przez prawdziwych fachowców przy użyciu dobrego sprzętu. Łączy ona odpowiednie stymulacje, a także ćwiczenia manualne. Terapia ARPwave została opracowana w Stanach Zjednoczonych. Wystarczy tylko kilka zabiegów, aby bardzo mocno zmniejszyły się dolegliwości bólowe. Zazwyczaj potrzeba 10 sesji terapeutycznych, aby zapomnieć raz na zawsze o takiej kontuzji, jak zwichnięcie stawu skokowego. Dodatkowo korzystanie z tej metody to również zdecydowanie mniejsze ryzyko wystąpienia tego urazu w niedalekiej lub nieco dalszej przyszłości.

Wydaje się zatem, że jest to naprawdę bardzo dobra alternatywa. Szczególnie, że z tej metody mogą korzystać nie tylko profesjonalni sportowcy, ale także zwykli ludzie, którzy mają taki problem, jak właśnie zwichnięcie stawu skokowego. Badania pokazują, że metoda ARPwave wykazuje zdecydowanie większą skuteczność w porównaniu z klasyczną rehabilitacją. Warto zatem naprawdę na poważnie rozważyć tę opcję.

Artykuł dotyczący zwichnięcie stawu skokowego: https://rehabilitacja-arpwave.pl/zwichniecie-stawu-skokowego—leczenie-objawy-przyczyny

Czy stosowanie olejku CBD jest bezpieczne? Fakty kontra mity

0
Czy stosowanie olejku CBD jest bezpieczne? Fakty kontra mity

Każda rynkowa nowość przechodzi od fazy rynkowej ekscytacji do etapu weryfikowania jej przez konsumentów. Dokładnie tak samo było z olejkiem CBD. Początkowo mało kto wiedział, co to właściwie jest. Większość osób niezaznajomionych z tematem utożsamiała olejki konopne z narkotykami. Dziś o CBD wiemy znacznie więcej, liczne opracowania naukowe dowiodły, że ta substancja ma znakomity potencjał terapeutyczny, w efekcie czego sprzedaż olejków z CBD gwałtownie przyspieszyła. Czy jednak stosowanie tego produktu jest rzeczywiście bezpieczne? W naszym artykule rozprawiamy się z kilkoma popularnymi mitami.

Przyjmowanie olejku CBD może wywołać skutki uboczne: FAKT

Jeśli mówimy tutaj o olejku o sprawdzonym składzie, który został przebadany laboratoryjnie i nie zawiera żadnych szkodliwych substancji (np. rozpuszczalników czy herbicydów), to te potencjalne skutki uboczne nie są bardzo uciążliwe. Niektóre osoby mogą zaobserwować u siebie:

  • Przejściowe nudności
  • Senność
  • Zwiększony apetyt

Ten ostatni skutek uboczny jest wręcz pożądany w przypadku stosowania olejku CBD w terapii anoreksji i bulimii lub chorób nowotworowych, które z zasady obniżają apetyt, co negatywnie odbija się na kondycji pacjenta.

Nie ma natomiast dowodów na to, że olejek CBD wywołuje jakieś poważniejsze skutki uboczne. Cały czas podkreślamy jednak, że dotyczy to produktów certyfikowanych, poddanych szczegółowym badaniom laboratoryjnym, mających w 100% naturalny skład.

Olej CBD zmienia percepcję: MIT

Jednym z najczęściej powielanych mitów dotyczących olejków CBD, który nie ma nic wspólnego z rzeczywistością, jest ten mówiący, że przyjmowanie tego produktu może oddziaływać na percepcję konsumenta. Owszem, olejek CBD, a precyzyjniej zawarte w nim kannabinoidy, mają wpływ na ludzki układ nerwowy, jednak jest on jak najbardziej pozytywny. Z tego też powodu olejki konopne są chętnie wybierane przez osoby żyjące w permanentnym stresie, znerwicowane, zmagające się ze stanami depresyjnymi.

Nie ma natomiast mowy o tym, aby spożycie olejku CBD – niezależnie od ilości – wywołało efekt psychoaktywny. Olejek konopny nie jest narkotykiem. Legalnie oferowane produkty zawierają jedynie śladowe ilości substancji narkotycznej, czyli THC (poniżej 0,2% zgodnie z unijnym prawem), a więc nie ma fizycznej możliwości, by konsument wprowadził się w stan haju. Można to porównać do picia piwa bezalkoholowego, którym nie da się upić.

Nie wiadomo, jak CBD oddziałuje na ludzki organizm: MIT

CBD nie jest żadną „nowością” czy wymysłem marketingowym. Istnienie tej substancji zostało udowodnione już wiele lat temu i od tamtej pory trwają badania nad faktycznymi właściwościami kannabidiolu oraz jego wpływem na ludzkie zdrowie. Przodują w tym naukowcy z USA i Australii, którzy między innymi ogłosili już przełomowe wyniki badań nad zastosowaniem CBD w leczeniu nowotworów, choroby Parkinsona czy padaczki lekoopornej.

Dzięki naukowcom dokładnie wiemy, jak działa CBD oraz inne kannabinoidy znajdujące się w konopiach siewnych. Oddziałują one na ludzki układ endokannabinoidowy, złożony z receptorów CB1 i CB2, odpowiedzialnych między innymi za regulowanie gospodarki energetycznej, powiązań neurohormonalnych i neuroimmunologicznych, uczucie sytości i głodu, samopoczucie czy metabolizm lipidów. Twierdzenie zatem, że korzystne właściwości CBD są tylko wizją producentów olejków, jest kompletnie nieuzasadnione.

CBD nie można przedawkować: FAKT

Nie istnieją żadne potwierdzone przypadki przedawkowania CBD, co oczywiście nie oznacza, że można bez hamulców spożywać olejki konopne w dowolnej ilości. Byłoby to nierozsądne chociażby z ekonomicznego punktu widzenia. Faktem jest natomiast, że CBD to substancja naturalna i bardzo bezpieczna dla organizmu – co zresztą w swoim raporcie potwierdziła już Światowa Organizacja Zdrowia.

Bezpieczne są tylko olejki CBD sprawdzonych producentów: FAKT

Wątpliwości dotyczące bezpieczeństwa stosowania olejków CBD wzięły się głównie z braku wiarygodnych informacji i niedostatecznego poziomu wyedukowania społeczeństwa. Trudno się też temu dziwić, skoro produkty konopne przez ostatnie dekady były kojarzone wyłącznie przez pryzmat narkotyku.

Ten trend próbują odwrócić renomowani producenci olejków CBD, jak chociażby kanadyjska marka Sequoyalife, której produkty cieszą się dużym zaufaniem polskich konsumentów. Firmy te na każdym kroku podkreślają, jak ważne jest to, aby konsument wiedział, co właściwie przyjmuje. Stąd dążenie do pełnej transparentności w zakresie opisywania procesu produkcji oraz składu olejku. Rzetelni producenci publikują wyniki badań laboratoryjnych, informują o pochodzeniu surowca, przykładają też ogromną wagę do selekcji roślin, by móc zagwarantować najwyższą jakość końcowego produktu.

Podsumowując: stosowanie DOBREGO olejku CBD jest jak najbardziej bezpieczne. Mamy tutaj do czynienia z produktami naturalnymi, dopuszczonymi do legalnego obrotu na terenie całej Unii Europejskiej. Nie warto wierzyć w powielane mity, które wynikają z niewiedzy, lęków i stereotypów.