piątek, Grudzień 13, 2019

Dieta nowalijkowa

Nowalijki, czyli pierwsze wiosenne warzywa, zioła i owoce są idealnymi składnikami niskokalorycznej diety, dzięki której powitamy ciepłe pory roku zgrabną sylwetką. Co więcej, to...

Czy rower to dobry sposób, by schudnąć?

Jazda na rowerze należy do coraz częściej wybieranych aktywności. Coraz więcej osób wybiera rower jako środek codziennego transportu, wymieniając jego liczne zalety - brak...

Jak stosować odżywki sportowe, aby zapewniały najlepsze efekty?

Dostępność odżywek i suplementów dla sportowców jest tak duża, że dobór odpowiedniego może stanowić potężny problem nie tylko dla początkujących. Mamy odżywki na budowanie...

Na czym polega dieta ketogeniczna i LOW-IG?

Catering dietetyczny cieszy się coraz większą popularnością. Doceniają go zarówno dietetycy, jak i trenerzy personalni oraz osoby z pierwszych stron gazet. Catering pudełkowy jest...

Dlaczego warto jeść naturalne miody?

Zakup prawdziwego miodu staje się coraz trudniejszy, ponieważ nawet pszczelarze w małych pasiekach mieszają prawdziwy miód ze sztucznym miodem. Kiedy nie jesteśmy pewni skąd pochodzi...

Czystek, czyli ziele o wielu właściwościach

Rosnącą popularnością wśród osób zainteresowanych dbaniem o zdrowie i profilaktyką cieszy się regularne picie naparu z czystka. Jest to roślina, której przypisuje się bardzo...

Co jeść, aby schudnąć?

Przepis na zrzucenie wagi jest prosty – więcej ćwicz, mniej jedz. Nie warto jednak katować się podejrzanymi „dietami cud” ani ograniczać posiłków do minimum...

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe – dlaczego nie należy ich unikać?

Tłuszcze to samo zło i najlepiej wyeliminować je z codziennej diety. Ten szkodliwy mit nadal niestety jest powielany na forach, blogach i portalach społecznościowych,...

O czym pamiętać stosując suplementy diety na odchudzanie?

Reklamy tabletek na odchudzanie kuszą spektakularnymi efektami. Obiecują utratę 10 kg w tydzień albo sylwetkę modelki bez diety. Czy warto wierzyć producentom? I tak,...

Liposukcja laserowa, czyli sposób na pozbycie się zbędnego tłuszczu

Dzisiaj każdy z nas bardzo dba o swój wygląd - jest to w pełni zrozumiałe, że chcemy się dobrze czuć we własnym ciele i...