niedziela, Wrzesień 27, 2020

Podstawowe zasady zdrowego trybu życia

Codziennie podejmujemy złe decyzje, których skutki stopniowo degenerują nasz organizm. Hamburger z frytkami zamiast domowego obiadu. Popołudnie przed telewizorem zamiast spaceru z psem. Lekceważenie...

Jak dobrze dobrać spodnie narciarskie? Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę!

W przeciwieństwie do sportów, które można uprawiać przez cały rok, jazda na nartach stanowi swego rodzaju rarytas dostępny tylko przez kilka miesięcy i zwykle...

Na co zwrócić uwagę kupując urządzenia do ćwiczeń?

Wybór sprzętu do ćwiczeń powinien być dokładnie przemyślany. Tu nie ma miejsca na kupowanie pod wpływem impulsu, ponieważ bardzo łatwo możesz wyrzucić pieniądze w...

Rower treningowy dla seniora – jakie przyniesie korzyści

Sport to zdrowie! Jest to najczęściej powtarzane hasło przez ludzi, którzy mogą cieszyć się dobrą formą, sylwetką i kondycją organizmu. Nie można jednak mylić...

Jakie efekty można osiągnąć na platformie wibracyjnej

Platforma wibracyjna przez wiele osób traktowana jest coraz chętniej jako uzupełnienie treningów i pomoc w poradzeniu sobie z dokuczliwymi problemami zdrowotnymi. Jak ćwiczyć na...

Bieganie czas zacząć. Bez sportowej kurtki ani rusz!

Praktyczne kurtki biegowe, obok bezpiecznego i wygodnego obuwia, oddychających spodenek, koszulek, legginsów, bluz oraz czapek, stanowią niezbędny element wyposażenia wszystkich osób podejmujących decyzję o...