środa, Kwiecień 24, 2019

Czy suplementacja witaminy D jest konieczna?

Słyszałaś, że niedobór witaminy D występuje bardzo powszechnie, a lekarze zalecają przyjmowanie większych ilości tej witaminy niż wskazują tabele dziennego zapotrzebowania. Nie umknęły Twojej...

Egzema – kiedy Twoja skóra kipi

Z zasady egzema uczy się w czterech etapach, etiologia nie ma tu większego znaczenia. W pierwszym czasie na skórze można zauważyć pojawiający się rumień,...

Zdrowe diety, czyli odchudzaj się z głową!

Dieta odchudzająca to jedna z najczęściej wyszukiwanych fraz w Google. Prawie każdy z nas prędzej czy później zechce zrzucić nadprogramowe kilogramy. Odchudzamy się z...

Brak witaminy D w organizmie – przyczyny, objawy i skutki

Niedobór  witaminy D nie należy do rzadkości, mimo że stosunkowo łatwo zaspokoić dzienne  zapotrzebowanie organizmu. Na hipowitaminozę narażone są głównie osoby otyłe, a także...

Najważniejsze zasady prawidłowego żywienia

O tym, że warto jeść zdrowo wie chyba każdy. Pytanie jaka dieta będzie odpowiednia dla Twojego organizmu? Mówiąc o diecie nie mamy oczywiście na...

Garść porad dla saunowych nowicjuszy

To żaden grzech nie mieć jeszcze na koncie wizyty w saunie. Wbrew temu, co mówią niektórzy, nie ma żadnego obowiązku wypróbowania wszystkiego, co dla...

Jak się odżywiać, czyli dieta dobra dla zdrowia i sylwetki

Diety cud skutkujące niezdrowo wychudzoną sylwetką i efektem jo-jo powoli odchodzą do lamusa. Nadal chcemy być fit, ale już nie kosztem zdrowia i dobrego...

Syrop na odporność dla dzieci. Warto podawać?

Jak każdy rodzic martwisz się o zdrowie dziecka w okresie jesienno-zimowym? Zarówno najmłodsi, jak i dorośli są w tym czasie szczególnie narażeni na przeziębienie...

Sok na przeziębienie – naturalny sposób na zdrowie

Walka z niewidzialnym wrogiem jest z góry skazana na porażkę – nie masz pojęcia kiedy i z jaką siłą uderzy. Możesz jednak przygotować się...

Każdy krok sprawia Ci ból? Wypróbuj nowoczesne leki na stawy!

Problemy ze stawami zaczynają się niewinnie. Sztywność stawów nie pozwala Ci na energiczne wstanie z łóżka, potem pojawia się lekki ból przy wchodzeniu na...