czwartek, Styczeń 23, 2020

Suplementy dla biegaczy. Po jakie preparaty sięgać na długich i krótkich...

Suplementy diety dedykowane biegaczom budzą skrajne emocje. Dietetycy zwracają uwagę, że prawidłowo zbilansowana dieta – bogata w witaminy, składniki mineralne i przeciwutleniacze – wystarczy...

Każdy krok sprawia Ci ból? Wypróbuj nowoczesne leki na stawy!

Problemy ze stawami zaczynają się niewinnie. Sztywność stawów nie pozwala Ci na energiczne wstanie z łóżka, potem pojawia się lekki ból przy wchodzeniu na...

Jak wybierać witaminy i minerały, aby sobie nie zaszkodzić?

Suplementy witaminowo-mineralne znalazły stałe miejsce w menu wielu Polaków. Wierzymy, że łykając tabletkę dbamy o zdrowie i zmniejszamy ryzyko chorób. Nie zastanawiamy się przy...

Witamina D – za co jest odpowiedzialna?

Witamina D w dobrym stężeniu sprawia, że kości są mocne, a zęby zdrowe. Odpowiedni stan tej witaminy to również sprawne funkcjonujący system krążenia, szczupła...

Jak jeść, prowadząc zdrowy tryb życia?

Moda na zdrowy tryb życia nie tylko nie przemija, ale przybrała wręcz rozmiary świeckiej religii. Trening rozpoczyna i kończy dzień, a piramida żywienia dyktuje...

Dobór soczewek kontaktowych i okularów – zaufaj specjaliście

Warunki, w których żyjemy sprzyjają pogarszaniu się naszego wzroku – poza problemami spowodowanymi wadami wrodzonymi (np. astygmatyzm) czy naturalnym procesem starzenia się oka (prezbiopia,...

Grejpfrut – jakie właściwości mają grejpfruty?

Grejpfrut czerwony to obok pomarańczy oraz mandarynki ulubiony cytrus Polaków. I chociaż większość z nas zapomina o nim wiosną i latem, sięgając po polskie...

Zapalenia wyrostka robaczkowego – jakie daje objawy?

Wyrostek robaczkowy nie ma określonej funkcji, natomiast zapalenie wyrostka może rozwijać się niezwykle szybko oraz doprowadzić do jego pęknięcia w czasie 24 godzin. Skutkuje...

Garść porad dla saunowych nowicjuszy

To żaden grzech nie mieć jeszcze na koncie wizyty w saunie. Wbrew temu, co mówią niektórzy, nie ma żadnego obowiązku wypróbowania wszystkiego, co dla...

Co zawierają popularne leki na odporność?

Jak wzmocnić odporność? Możesz „przedawkować” pomarańcze, cytryny, grejpfruty i limonki, aby w ten sposób zadbać o codzienną podaż witaminy C, która w naturalnie wspiera...