Jak każdy rodzic martwisz się o zdrowie dziecka w okresie jesienno-zimowym? Zarówno najmłodsi, jak i dorośli są w tym czasie szczególnie narażeni na przeziębienie oraz grypę i powikłania tych schorzeń. Układ immunologiczny dzieci musi jednak stoczyć szczególnie trudną batalię – to właśnie jesienią dzieci po raz pierwszy idą do żłobka lub przedszkola, co oznacza mnóstwo bakterii i wirusów, z którymi organizm musi sobie poradzić. Czy w takim wypadku warto sięgnąć po syrop na odporność dla dzieci? Czy są inne sposoby na wzmacnianie odporności dziecka?

Syrop dla dzieci na jesień

Dla wielu osób podanie dziecku syropu jest oczywistym wyborem. W końcu taki specyfik może jedynie pomóc – nie służy do zwalczania chorób, ale jedynie wzmacnia odporność. Trzeba przyznać, że nie jest to złe podejście, jednak musi się pojawić też pewne „ale”. Odpowiedzialny rodzic powinien przede wszystkim zajrzeć do składu specyfiku, który ma zamiar podać maluchowi. Co możemy znaleźć na etykiecie?

Syrop na odporność dla dzieci ma za zadanie zwiększyć ilość limfocytów B oraz T, które są kluczowym elementem działania układu odpornościowego. Aby było to możliwe, syropy są napakowane witaminami (C, E, B1, B2, B6…). W składzie można często znaleźć też wyciąg z aloesu. Te składniki są oczywiście pożądane. Większym problem może się natomiast okazać zawartość cukru w niektórych preparatach oraz benzoesan sodu jako środek konserwujący.

Dodatkowa dawka cukru na pewno nie jest zaletą i im mniej sacharozy w syropie, tym lepiej. Benzoesanu sodu jednak najlepiej unikać – jego działanie wzbudza wątpliwość części badaczy. Wprawdzie w niewielkich dawkach nie powinien stanowić zagrożenia dla organizmu, ale nie brakuje też głosów, że najlepiej nie spożywać go w ogóle, gdyż może powodować reakcje alergiczne, a w połączeniu z witaminą C mieć nawet właściwości rakotwórcze.

Co jeszcze na odporność dla dziecka?

O dobro układu immunologicznego malucha możesz zadbać również na inne sposoby – syrop na odporność dla dzieci to nie jedyne rozwiązanie. Warto sięgnąć m.in. po tzw. probiotyki, czyli preparaty zawierające zdrowe szczepy bakterii. Szczególnie korzystne są te zawierające laseczki kwasu mlekowego szczepu GG lub NCFM. Mogą one obniżać ryzyko przeziębienia nawet o 40%!

Wśród efektywnych preparatów na przeziębienie trzeba wymienić również wyciąg z jeżówki oraz preparaty doustne zawierające unieszkodliwione bakterie. Warto jednak pamiętać, że część preparatów z wyciągiem z jeżówki zawiera alkohol, więc dzieci poniżej 6. roku życia nie mogą ich przyjmować.

Wymienione środki skutecznie poprawią odporność dziecka niż często podawana witamina C. Ta ostatnia jest często przeceniana przez rodziców. Warto pamiętać, że nie wykazano znacznej poprawy odporności u osób (również u najmłodszych), którzy przyjmowali witaminę C. Minimalnie poprawia ona odporność, ale pozytywne efekty są dobrze widoczne jedynie u sportowców i ludzi wykonujących intensywną pracę fizyczną.

[Głosów:0    Średnia:0/5]

BRAK KOMENTARZY

ZOSTAW ODPOWIEDŹ