wtorek, Czerwiec 15, 2021

Dieta nowalijkowa

Nowalijki, czyli pierwsze wiosenne warzywa, zioła i owoce są idealnymi składnikami niskokalorycznej diety, dzięki której powitamy ciepłe pory roku zgrabną sylwetką. Co więcej, to...

Aloes w płynie od DuoLife – jakie są jego właściwości?

Aloes w płynie od DuoLife – jakie są jego właściwości? Sok z aloesu to prawdziwa skarbnica cennych substancji, dlatego w ostatnich latach stał się bardzo...

Najważniejsze zasady prawidłowego żywienia

O tym, że warto jeść zdrowo wie chyba każdy. Pytanie jaka dieta będzie odpowiednia dla Twojego organizmu? Mówiąc o diecie nie mamy oczywiście na...

Jakie leki na odchudzanie masz do wyboru?

Czy za pomocą tabletek można bezpiecznie schudnąć? Tak, o ile wybierzesz preparat dostępny w aptece, nie zaś podejrzane specyfiki sprowadzane z Chin lub innego...

W walce z niską odpornością

Późna jesień, zima i początek wiosny to zazwyczaj dość trudny dla nas okres. Dlaczego? Przede wszystkim w tym czasie najczęściej dość dużo chorujemy, ponadto...

Czy suplementacja witaminy D jest konieczna?

Słyszałaś, że niedobór witaminy D występuje bardzo powszechnie, a lekarze zalecają przyjmowanie większych ilości tej witaminy niż wskazują tabele dziennego zapotrzebowania. Nie umknęły Twojej...

Jak się odżywiać, czyli dieta dobra dla zdrowia i sylwetki

Diety cud skutkujące niezdrowo wychudzoną sylwetką i efektem jo-jo powoli odchodzą do lamusa. Nadal chcemy być fit, ale już nie kosztem zdrowia i dobrego...

Jak stosować odżywki sportowe, aby zapewniały najlepsze efekty?

Dostępność odżywek i suplementów dla sportowców jest tak duża, że dobór odpowiedniego może stanowić potężny problem nie tylko dla początkujących. Mamy odżywki na budowanie...

Suplementacja witaminami i minerałami – kiedy ją stosować?

Praktycznie każda apteka internetowa i stacjonarna ma w swojej ofercie dziesiątki, jeśli nie setki różnorodnych preparatów witaminowych i mineralnych. Co ciekawe, tego typu preparaty...

Co jeść, aby schudnąć?

Przepis na zrzucenie wagi jest prosty – więcej ćwicz, mniej jedz. Nie warto jednak katować się podejrzanymi „dietami cud” ani ograniczać posiłków do minimum...