Jakie leki na odchudzanie masz do wyboru?
Czy za pomocą tabletek można bezpiecznie schudnąć? Tak, o ile wybierzesz preparat dostępny w aptece, nie zaś podejrzane specyfiki sprowadzane z Chin lub innego...
Na co zwrócić uwagę kupując urządzenia do ćwiczeń?
Wybór sprzętu do ćwiczeń powinien być dokładnie przemyślany. Tu nie ma miejsca na kupowanie pod wpływem impulsu, ponieważ bardzo łatwo możesz wyrzucić pieniądze w...
Czym są odżywki białkowe i kiedy je stosować?
Osoby zupełnie niezorientowane w tematyce sportowej kojarzą białko z osławionymi „sterydami” lub dopingiem. Nic bardziej mylnego! To skoncentrowane białko pochodzące najczęściej z serwatki, jaj...
O czym pamiętać stosując suplementy diety na odchudzanie?
Reklamy tabletek na odchudzanie kuszą spektakularnymi efektami. Obiecują utratę 10 kg w tydzień albo sylwetkę modelki bez diety. Czy warto wierzyć producentom? I tak,...
Rower treningowy dla seniora – jakie przyniesie korzyści
Sport to zdrowie! Jest to najczęściej powtarzane hasło przez ludzi, którzy mogą cieszyć się dobrą formą, sylwetką i kondycją organizmu. Nie można jednak mylić...
Bieganie czas zacząć. Bez sportowej kurtki ani rusz!
Praktyczne kurtki biegowe, obok bezpiecznego i wygodnego obuwia, oddychających spodenek, koszulek, legginsów, bluz oraz czapek, stanowią niezbędny element wyposażenia wszystkich osób podejmujących decyzję o...
Bieżnia w domowej siłowni – na jakie efekty można liczyć?
Dziesiątki kilometrów przemierzonych podczas codziennych spacerów, godziny spędzone na bieganiu bez względu na pogodę? To jak najbardziej możliwe i to bez konieczności wychodzenia z...
