Czy fluor niszczy zęby?
Fluor jest jednym z najbardziej kontrowersyjnych tematów związanych z higieną jamy ustnej. Niektórzy twierdzą, że fluor niszczy zęby, podczas gdy inni uważają, że jest on niezbędny do utrzymania zdrowego uśmiechu. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu zagadnieniu i rozwiejemy wszelkie wątpliwości.
Co to jest fluor?
Fluor to pierwiastek chemiczny, który występuje naturalnie w wodzie, glebie i niektórych pokarmach. Jest on również dodawany do past do zębów, płukanek i innych produktów do higieny jamy ustnej. Fluor ma zdolność wzmocnienia szkliwa zębów i zapobiegania próchnicy.
Jak fluor działa na zęby?
Fluor działa na zęby na kilka sposobów. Po pierwsze, po spożyciu fluor jest wchłaniany przez szkliwo zębów, co powoduje, że staje się ono bardziej odporne na działanie kwasów, które powodują próchnicę. Po drugie, fluor pomaga remineralizować szkliwo, czyli naprawiać drobne uszkodzenia, które mogą prowadzić do próchnicy. Po trzecie, fluor hamuje rozwój bakterii w jamie ustnej, które są odpowiedzialne za powstawanie płytki nazębnej i próchnicy.
Mit o niszczeniu zębów przez fluor
Istnieje pewien mit, że fluor niszczy zęby. Jednak badania naukowe jednoznacznie dowodzą, że jest to nieprawda. W rzeczywistości, fluor jest jednym z najskuteczniejszych narzędzi w walce z próchnicą. Regularne stosowanie past do zębów i płukanek z fluorem może znacznie zmniejszyć ryzyko powstawania ubytków.
Bezpieczne stosowanie fluoru
Choć fluor jest korzystny dla zdrowia jamy ustnej, należy pamiętać o jego bezpiecznym stosowaniu. Zbyt duża ilość fluoru może prowadzić do fluorozy, czyli przebarwienia szkliwa zębów. Dlatego ważne jest, aby stosować pasty do zębów i płukanki z fluorem zgodnie z zaleceniami dentysty. Dla dzieci poniżej 6. roku życia zaleca się stosowanie past do zębów o niższym stężeniu fluoru.
Podsumowanie
Wnioskiem jest, że fluor jest niezbędny do utrzymania zdrowych zębów. Nie niszczy on szkliwa, ale wręcz przeciwnie – wzmacnia je i chroni przed próchnicą. Ważne jest jednak, aby stosować fluor z umiarem i zgodnie z zaleceniami dentysty. Regularne szczotkowanie zębów pastą z fluorem i regularne wizyty u dentysty to kluczowe elementy utrzymania zdrowego uśmiechu.
Wezwanie do działania:
Sprawdź samodzielnie, czy fluor niszczy zęby! Zapoznaj się z informacjami na stronie internetowej Ośrodka Zdrowia Stomatologicznego Krajowego Funduszu na adresie:
