Miód w naszej diecie. Co warto o nim wiedzieć?
Miód jest znany ludziom od setek lat i tyle samo cieszy się ogromną popularnością wśród koneserów słodkich, wyjątkowych smaków. Jednak nie tylko ze względu...
Zdrowa dieta z dostawą do domu – dlaczego warto skorzystać z...
Catering dietetyczny to stosunkowo nowy trend, który cieszy się ogromną popularnością. Wiele osób myśli, że jest to opcja wyłącznie dla sportowców i tych, którzy...
Jak schudnąć 7 kg w miesiąc?
Chyba każda kobieta i mężczyzna marzy o idealnej, wysportowanej sylwetce. Na przeszkodzie ku temu mogą stać zbędne kilogramy, fałdki i tłuszczyk. Jak z nimi...
Jakie są przyczyny niedowagi?
O niedowadze mówimy wówczas, gdy masa ciała spada o 4-6 procent w ciągu 6 miesięcy, a BMI wynosi poniżej 18. Niedowaga jest dla życia...
Jaką rolę w diecie pełni białko?
Białko to jeden z tych składników odżywczych, którego nie może zabraknąć w dobrze zbilansowanym jadłospisie, opartym na zdrowym odżywianiu. Dlaczego białko jest tak ważne...
Dlaczego warto kupić kiełbasę swojską?
Sklep mięsny to wiele propozycji kiełbas. Większa świadomość konsumencka odnośnie składu tych wyrobów sprawia, że w sklepach poszukiwane są często naturalne produkty spożywcze, pozbawione...
Jak szybko schudnąć? – 6 rzeczy, które pozwolą Ci szybko schudnąć...
Kiedy decydujemy się na zrzucenie kilku kilogramów, chcemy jak najszybciej zobaczyć pierwsze efekty. W głowie pojawia się pytanie ''jak szybko schudnąć?''. Przeszukujemy Internet z...
Analiza składu ciała
Grudzień i wyczekany przez wszystkich, zbliżający się wielkimi krokami koniec roku, to dobry moment, aby rozliczyć się ze swoim własnym sumieniem i sporządzić listę...
Dieta sokowa 3 dniowa, czyli co musisz o niej wiedzieć?
Gdy od codziennych posiłków wieje nudą, a natłok codziennych zadań i obowiązków powoduje zmęczenie i frustrację, czas na wprowadzenie zmian. Z pomocą przychodzi dieta...
Trzy dowody na to, że zdrowa żywność nie jest nudna
Zdrowa żywność wielu osobom kojarzy się tylko z warzywami i owocami, co jest dość dalekie od rzeczywistości. Prawidłowe odżywianie nie musi oznaczać odmawiania sobie...
