środa, Wrzesień 27, 2023

Odchudzanie – jakich błędów się wystrzegać?

Istnieje kilka podstawowych błędów popełnianych przed osoby starające się schudnąć, które niweczą każdy, nawet największy wysiłek. Warto dowiedzieć się czego unikać, żeby starania nie...

Olej rzepakowy

Doskonale nam znany olej rzepakowy uzyskiwany jest z poszczególnych form rzepaku. Ze względu na własne niezliczone wartości oraz działanie prozdrowotne odnalazł on duże wykorzystanie...

Witaminy dla kobiet – co przyjmować w czasie ciąży i wraz...

Suplementy witaminowo-mineralne przeznaczone dla kobiet mają zupełnie inny skład od preparatów dedykowanych mężczyznom. Różnice wynikają z innej budowy ciała oraz mniejszej masy kostnej i...

Czy kiełbasa to wędlina?

W przeszłości mięso było towarem luksusowym. W dzisiejszych czasach, przy pomocy technologii, ludzie mogą kupować mięso po niższej cenie i lepszej jakości. Popyt na domowe...

Dieta sokowa 3 dniowa, czyli co musisz o niej wiedzieć?

Gdy od codziennych posiłków wieje nudą, a natłok codziennych zadań i obowiązków powoduje zmęczenie i frustrację, czas na wprowadzenie zmian. Z pomocą przychodzi dieta...

Jak uzupełnić niedobory magnezu? Kilka prostych porad

Magnez to pierwiastek niezwykle ważny dla zdrowia ludzkiego. Odpowiada za regulację rytmu serca i ciśnienia krwi, wspomaga metabolizm cukrów i tłuszczów, a także stymuluje...

Awokado – jakie właściwości ma awokado?

Awokado jest owocem, które posiada dużą ilość właściwości leczniczych oraz wartości odżywczych. Dodatkowo awokado obniża poziom naszego cholesterolu, a występujący w nim potas reguluje...

Podstawowe zasady zdrowego trybu życia

Codziennie podejmujemy złe decyzje, których skutki stopniowo degenerują nasz organizm. Hamburger z frytkami zamiast domowego obiadu. Popołudnie przed telewizorem zamiast spaceru z psem. Lekceważenie...

Olej lniany – kiedy warto go używać?

Olej lniany to olej pozyskiwany z nasion lnu zwyczajnego. Posiada bardzo wiele korzystnych dla organizmu właściwości, które mogą być pomocne w wielu schorzeniach. Pozwala...

Jak prawidłowo zaparzyć Yerba Mate?

Prawidłowe parzenie Yerba Mate to dla smakoszy prawdziwy rytuał pełen precyzyjnych czynności i ustalonych zasad. Proces pozwala wydobyć z suszu ostrokrzewu paragwajskiego cały smak...