Zdrowy tryb życia

Jak uwolnić mózg od stresu? Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Codzienne wyzwania, praca, związki, finanse - wszystko to może powodować napięcie i stres. Jednak...

Diety cud skutkujące niezdrowo wychudzoną sylwetką i efektem jo-jo powoli odchodzą do lamusa. Nadal chcemy być fit, ale już nie kosztem zdrowia i dobrego...

Warunki, w których żyjemy sprzyjają pogarszaniu się naszego wzroku – poza problemami spowodowanymi wadami wrodzonymi (np. astygmatyzm) czy naturalnym procesem starzenia się oka (prezbiopia,...

Która pasta do zębów zawiera najwięcej fluoru? W dzisiejszych czasach dbanie o zdrowie jamy ustnej jest niezwykle istotne. Jednym z kluczowych elementów codziennej higieny jamy...

Problemy ze stawami zaczynają się niewinnie. Sztywność stawów nie pozwala Ci na energiczne wstanie z łóżka, potem pojawia się lekki ból przy wchodzeniu na...

O tym, że warto jeść zdrowo wie chyba każdy. Pytanie jaka dieta będzie odpowiednia dla Twojego organizmu? Mówiąc o diecie nie mamy oczywiście na...

Przepis na zrzucenie wagi jest prosty – więcej ćwicz, mniej jedz. Nie warto jednak katować się podejrzanymi „dietami cud” ani ograniczać posiłków do minimum...

Czy pasta Elmex może zatrzymać próchnicę? Czy pasta Elmex może zatrzymać próchnicę? To pytanie nurtuje wiele osób, które zmagają się z problemem próchnicy. W tym...

Czy Colgate wybiela zęby? Colgate to jedna z najbardziej znanych i popularnych marek past do zębów na całym świecie. Wielu ludzi używa pasty Colgate, aby...

Czy fluor zawarty w paście do zębów jest szkodliwy? Fluor jest jednym z najbardziej kontrowersyjnych składników pasty do zębów. Niektórzy uważają, że jest on niezbędny...