Szukając różnych rozwiązań dietetycznych bardzo często nie zauważamy najprostszych i naturalnych sposobów na to, by zrzucić zbędne kilogramy, a także poprawić swoje samopoczucie. Jednym z takich sposobów jest opuncja figowa, która potrafi zdziałać cuda! Dowiedz się więcej.
Zobacz też: https://www.uroda.info.pl/opuncja-figowa-na-odchudzanie/
Opuncja figowa
Na świecie obecnie jest około 150 różnych gatunków opuncji, ta roślina jest rodzajem kaktusów, który pojawiał się pierwotnie w obu Amerykach. Jest ona jednym z najbardziej znanych gatunków, które przypisuje sobie ogromne działanie lecznicze, a także właściwości odchudzające.
Opuncja figowa inaczej nazywana figą indyjską została sprowadzona do Europy przez Krzysztofa Kolumba. Posiada silnie rozgałęzione liście, które ukształtowane są z łodyg o mięsistej strukturze oraz płaskim kształcie, a pokrywają je kolce.
Jest ona uprawiana ze względu na owoce, które mają owalny i lekko wydłużony kształt. Gdy dojrzewają zmieniają swój kolor z zielonego na czerwony, a ich skórka jest bardzo twarda i pokryta wypustkami. Pod nią znajduje się bardzo soczysty miąższ z drobnymi nasionami.
Właściwości opuncji figowej
Owoce opuncji figowej mają wiele witamin: A (beta karoten), C, E oraz witamin B1 oraz B6, a także liczne minerały, zwłaszcza wapń, fosfor oraz sód, żelazo, magnez i potas. Są również doskonałym źródłem błonnika.
Owoce te posiadają również cukry, kwasy organiczne, alkaloidy, laktony orz terpeny i flawonoidy, które mają przeciwutleniające właściwości. Z owoców tych produkuje się różne preparaty, które pozwalają zniwelować objawy biegunki, nudności, bólów głowy, a także uczucia pełności. Działają one przeciwzapalnie oraz przeciwbólowo. Mają również właściwości ochronne układy nerwowego, a także mogą być stosowane do profilaktyki przeciwcukrzycowej. Jej stosowanie nawet łagodzi symptomy kaca!
Dodatkowo regularne spożywanie opuncji figowej pozwala na obniżenie ogólnej masy ciała, zmniejszenie masy wątroby, obniżenie poziomu cholesterolu, zmniejszenie trójglicerydów, a także obniżenie poziomu glukozy we krwi.
Przeczytaj też: http://super-fit.pl/dieta-oxy/
