Zajęcia fitness
Zajęcia fitness są idealnym rozwiązaniem na początek, dla osób, które mają zamiar zacząć systematycznie trenować. Nie oznacza to jednak, że można je wykonywać bez...
Jak używać suplementów?
Odżywki oraz suplementy dla sportowców bywają dość kontrowersyjnym tematem. Dlaczego? Niektórym kojarzą się z oszustwem, pewnym rodzajem wsparcia z zewnątrz i zdobywania wyników z...
Na co zwrócić uwagę kupując urządzenia do ćwiczeń?
Wybór sprzętu do ćwiczeń powinien być dokładnie przemyślany. Tu nie ma miejsca na kupowanie pod wpływem impulsu, ponieważ bardzo łatwo możesz wyrzucić pieniądze w...
Jak sprawić, żeby bieganie stało się pasją?
Bieganie to sport budzący wiele kontrowersji. Z jednej strony, nie wymaga wielu wydatków, odbywa się na świeżym powietrzu i przynosi rozliczne korzyści dla organizmu....
Sportowa odzież funkcyjna: co to jest i jak działa?
Kiedyś sport uprawiali tylko nieliczni. Od kiedy bycie aktywnym stało się modne, coraz więcej osób interesuje się odzieżą funkcjonalną oraz nowinkami ze świata sportu....
Czy rower to dobry sposób, by schudnąć?
Jazda na rowerze należy do coraz częściej wybieranych aktywności. Coraz więcej osób wybiera rower jako środek codziennego transportu, wymieniając jego liczne zalety - brak...
Suplementy diety dla sportowców – rodzaje i zastosowanie
Ćwiczysz niemal codziennie, ale bicepsy nie rosną, a rzeźba nadal pozostawia wiele do życzenia? Chcesz biegać szybciej, skakać wyżej albo rzucać mocniej? Czasami mimo...
