Genialna metoda dla młodych rodziców! Ćwicz i usypiaj dziecko jednocześnie!
Niedawno urodził wam się bobas i przeżywacie właśnie uroki usypiania brzdąca? Bolą was już ręce, od ciągłego noszenia i bujania maluszka? Macie obolałe gardło...
W trosce o piękne rzęsy – suplementy i odżywki
Rzęsy potrzebują wsparcia niezależnie od tego, czy są naturalnie krótkie, długie, cienkie, czy grube. Wraz z wiekiem spada ich zdolność do regeneracji i szybkiego...
Zdrowe diety, czyli odchudzaj się z głową!
Dieta odchudzająca to jedna z najczęściej wyszukiwanych fraz w Google. Prawie każdy z nas prędzej czy później zechce zrzucić nadprogramowe kilogramy. Odchudzamy się z...
Jak wybierać witaminy i minerały, aby sobie nie zaszkodzić?
Suplementy witaminowo-mineralne znalazły stałe miejsce w menu wielu Polaków. Wierzymy, że łykając tabletkę dbamy o zdrowie i zmniejszamy ryzyko chorób. Nie zastanawiamy się przy...
Najlepsza woda mineralna, czyli jaka? Co pić, aby ugasić pragnienie?
Mimo ogromnego wyboru słodkich, gazowanych napojów i energy drinków, większość z nas nie wychodzi z supermarketu bez butelki wody mineralnej. Wiemy, że nic tak...
Tabletka po bez recepty – jak ją dostać bez wizyty u...
Od 23 lipca 2017 roku w Polsce nie można kupić tabletki „po” bez recepty. Od tego czasu nie milkną głosy oburzenia i kontrowersje wokół...
Naturalna witamina C dla dzieci – gdzie jej szukać?
Witamina C jest niezbędna każdemu człowiekowi, a zwłaszcza dzieciom w okresie intensywnego rozwoju. Niestety, jako witamina rozpuszczalna w wodzie, szybko zostaje wydalana wraz z...
Witaminy dla kobiet – co przyjmować w czasie ciąży i wraz...
Suplementy witaminowo-mineralne przeznaczone dla kobiet mają zupełnie inny skład od preparatów dedykowanych mężczyznom. Różnice wynikają z innej budowy ciała oraz mniejszej masy kostnej i...
Czy suplementacja witaminy D jest konieczna?
Słyszałaś, że niedobór witaminy D występuje bardzo powszechnie, a lekarze zalecają przyjmowanie większych ilości tej witaminy niż wskazują tabele dziennego zapotrzebowania. Nie umknęły Twojej...
Melatonina – kiedy stosować?
Melatonina jest hormonem produkowanym przez szyszynkę. Ułatwia zasypianie, skutkuje tym, że podczas snu nasze organizmy odpoczywają, regenerują się myśli, porządkuje pamięć. To tak zwany...
