Garść porad dla saunowych nowicjuszy
To żaden grzech nie mieć jeszcze na koncie wizyty w saunie. Wbrew temu, co mówią niektórzy, nie ma żadnego obowiązku wypróbowania wszystkiego, co dla...
Witamina D – za co jest odpowiedzialna?
Witamina D w dobrym stężeniu sprawia, że kości są mocne, a zęby zdrowe. Odpowiedni stan tej witaminy to również sprawne funkcjonujący system krążenia, szczupła...
Zapalenia wyrostka robaczkowego – jakie daje objawy?
Wyrostek robaczkowy nie ma określonej funkcji, natomiast zapalenie wyrostka może rozwijać się niezwykle szybko oraz doprowadzić do jego pęknięcia w czasie 24 godzin. Skutkuje...
Najlepsze aparaty ortodontyczne dla dzieci
Problemy ze zgryzem zaczynają się pojawiać już w bardzo młodym wieku. Początkowo nikt się nimi specjalnie nie przejmuje, ale gdy te mleczne ząbki zaczynają...
Egzema – kiedy Twoja skóra kipi
Z zasady egzema uczy się w czterech etapach, etiologia nie ma tu większego znaczenia. W pierwszym czasie na skórze można zauważyć pojawiający się rumień,...
Masaż leczniczy – dlaczego warto?
Dzisiaj coraz częściej słyszymy, że czas, abyśmy o siebie zadbali. Dobry makijaż, ładne ubrania - to wszystko to nie tylko wymogi współczesnego stylu życia,...
Awokado – jakie właściwości ma awokado?
Awokado jest owocem, które posiada dużą ilość właściwości leczniczych oraz wartości odżywczych. Dodatkowo awokado obniża poziom naszego cholesterolu, a występujący w nim potas reguluje...
Jakie są typowe objawy żylaków kończyn dolnych
Żylaki kończyn niskich to trwałe, wrzecionowate lub workowate rozbudowania żył zewnętrznych z towarzyszącym im przedłużeniem i szczególnym poskręcaniem. Jest to najpopularniejsza forma kliniczna długotrwałej...
Grejpfrut – jakie właściwości mają grejpfruty?
Grejpfrut czerwony to obok pomarańczy oraz mandarynki ulubiony cytrus Polaków. I chociaż większość z nas zapomina o nim wiosną i latem, sięgając po polskie...
Dziennik treningowy – czy warto go prowadzić?
Większość osób nie prowadzi żadnych zapisek na temat swojego treningu i diety. Jest wielu ludzi, którzy przychodzą na siłownię i wykonują chaotyczne ćwiczenia, nie...