Witamina D – za co jest odpowiedzialna?
Witamina D w dobrym stężeniu sprawia, że kości są mocne, a zęby zdrowe. Odpowiedni stan tej witaminy to również sprawne funkcjonujący system krążenia, szczupła...
Najlepsze aparaty ortodontyczne dla dzieci
Problemy ze zgryzem zaczynają się pojawiać już w bardzo młodym wieku. Początkowo nikt się nimi specjalnie nie przejmuje, ale gdy te mleczne ząbki zaczynają...
Melatonina – kiedy stosować?
Melatonina jest hormonem produkowanym przez szyszynkę. Ułatwia zasypianie, skutkuje tym, że podczas snu nasze organizmy odpoczywają, regenerują się myśli, porządkuje pamięć. To tak zwany...
Brak witaminy D w organizmie – przyczyny, objawy i skutki
Niedobór witaminy D nie należy do rzadkości, mimo że stosunkowo łatwo zaspokoić dzienne zapotrzebowanie organizmu. Na hipowitaminozę narażone są głównie osoby otyłe, a także...
Zapalenia wyrostka robaczkowego – jakie daje objawy?
Wyrostek robaczkowy nie ma określonej funkcji, natomiast zapalenie wyrostka może rozwijać się niezwykle szybko oraz doprowadzić do jego pęknięcia w czasie 24 godzin. Skutkuje...
O czym pamiętać sięgając po naturalne suplementy diety?
Powszechnie znany jest fakt, że najlepszym źródłem witamin i minerałów są warzywa, owoce oraz pełnowartościowe produkty pochodzenia zwierzęcego. Niestety, jeśli Twoje codzienne posiłki są...
Suplementy witaminowe to nie cukierki, czyli jak przyjmować witaminy w tabletkach?
Lubimy, oj bardzo lubimy suplementy diety. Według najnowszych sondaży aż 72% Polaków sięga po suplementy, z czego 48% zażywa je regularnie. Znacznie wygodniej połknąć...
Najważniejsze witaminy dla mężczyzn. Jakie witaminy wspierają męski organizm?
Różnice pomiędzy kobietami a mężczyznami są widoczne gołym okiem, ale równie istotne jest to, co ukryte poza zasięgiem wzroku. Zwykle organizm mężczyzn jest bardziej...
Czym jest blaszka miażdżycowa i jakie skutki wywołuje?
Miażdżyca to słowo odmieniane przez wszystkie przypadki przez kardiologów i osoby znajdujące się w grupie ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego. To podstępnie rozwijające się schorzenie,...
Odżywki dla początkujących – co brać w zależności od typu sylwetki
Każdy początkujący kulturysta popełnia podstawowy błąd – chce osiągnąć maksymalny efekt minimalnym nakładem czasu i pracy. Tymczasem budowanie atletycznej sylwetki to proces długotrwały, wymagający...
